Aromaterapia

A Aromaterapia é um dos ramos da Fitoterapia e consiste em usar o aroma das plantas e flores para tratar desequilíbrios emocionais e físicos através de óleos extraídos dos vegetais. A esses extratos são conhecidos como “essências ou óleos essenciais”. Esses óleos essenciais soltam minúsculas glândulas que estão presentes nas pétalas, no caule, na casca, na raiz e na madeira de quase todas as flores, plantas e árvores. Quando in natura essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, porém, uma vez aquecidas ou trituradas, elas liberam suas propriedades curativas com uma potência muito mais elevada. Podem ser utilizados em massagens, unção na pele; inalados através de incenso, difusores ou sprays; colocados diretamente na água de banho ou em escalda-pés. Raramente podem ser ingeridos.

Os óleos essenciais normalmente são divididos em três categorias: • Os que tonificam o organismo • Os que estimulam as funções do corpo • Os que acalmam o corpo e o espírito Exemplos: Alecrim: estimula a circulação, analgésico e descongestionante; Camomila: relaxante, anti-inflamatório, antialérgico e digestivo; refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão; Cânfora: refrescante e estimulante. Indicado em resfriados, reumatismos, acne, insônia; Cedro: sedativo. Usado para angústia, bronquite e tosse; Cipreste: adstringente, estimulante da circulação e antisséptico; Eucalipto: descongestionante, antiviral, antibacteriano e estimulante. Indicado para edemas e dores musculares; Gerânio: anti-inflamatório e antidepressivo. Refrescante e antiespasmódico. Para problemas urinários e infecções virais; Hortelã: digestivo, descongestionante; Jasmim: relaxante e calmante. Serve para tratar apatia e pele seca; Lavanda: antiespasmódico; Limão: refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne; Laranja: Drenante e desintoxicante. Manjerona: antisséptico, antiespasmódico, anti-inflamatório; Indicado para tratar enxaquecas, cólicas e equimoses. Patchouli: relaxante. Indicado na depressão e pele seca. Pimenta Rosa: estimulante. Usado em problemas digestivos, resfriados e diarréia; Tangerina: antidepressivo, anti-inflamatório.